MK Pilates — Cours de Pilates à Lausanne (Mat & Reformer)
MK Pilates vous accueille dans un studio de Pilates certifié Qualicert pour des cours de Pilates à Lausanne adaptés à tous les niveaux. Nos cours reposent sur la méthode authentique de Joseph Pilates, enseignée par une instructrice certifiée pour cette méthode, mais aussi certifiée en anatomie du mouvement et physiologie de la maternité. Que vous soyez débutant, sportif confirmé, en période postnatale ou en rééducation, nous proposons des séances qui respectent votre morphologie et vos objectifs.
Nos prestations comprennent des cours Mat & Reformer sur machines, cours privés, semi‑privés (petits groupes de maximum 3 personnes) et sessions collectives limitées pour garantir un accompagnement personnalisé. Les appareils Reformer permettent de travailler les muscles profonds, la posture et la respiration avec précision, tandis que les cours Mat complètent l’entraînement par des exercices ciblés au sol. Chaque séance combine renforcement, mobilité, étirements et techniques de respiration pour un travail global, efficace et harmonieux.
MK Pilates offre également des cours à domicile et des interventions en entreprise dans le canton de Vaud, pour plus de confort et de flexibilité. Les formules incluent des séances individuelles à votre domicile, des ateliers en entreprise pour améliorer la posture et la prévention des douleurs, ainsi que des programmes en ligne pour maintenir une pratique régulière où que vous soyez.
Marion adapte chaque programme selon vos besoins — remise en forme, gestion des douleurs dorsales, préparation ou récupération postnatale, amélioration de la posture ou renforcement musculaire spécifique. Le suivi est personnalisé : évaluation initiale, progression régulière et ajustements des exercices pour garantir sécurité et efficacité.
Réservez une séance d’essai au Studio MK Pilates à Lausanne pour découvrir l’alliance du travail sur machines et au sol. Tarifs, horaires et modalités de réservation sont disponibles en ligne. MK Pilates, c’est un enseignement authentique, professionnel et sécurisé dans un environnement dédié au bien‑être et à la performance du corps. Rejoignez-nous pour transformer votre corps et votre esprit grâce à nos cours de Pilates à Lausanne centrés sur la qualité et l’accompagnement.
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