Em nosso estúdio de pilates em São José dos Campos, São Paulo, aliamos aulas de pilates ao condicionamento físico e acroyoga, para alcançar resultados significativos na melhora da coordenação, força, equilíbrio, estabilidade e controle. Priorizamos a individualidade dos nossos alunos e utilizamos de desafios semanais adaptados a necessidade de cada um a fim de avaliar o desempenho nas capacidades físicas. Entre os muitos benefícios destacamos: Redução do estresse, melhora da postura, da flexibilidade e do desempenho físico, ajuda no fortalecimento muscular, previne lesões, doenças crônicas e problemas emocionais, aumenta a disposição proporcionando sensação de bem-estar. Cada progresso é uma festa e nós amamos o que fazemos!
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